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Powerfood Salat & Kräuterseitlinge 🧚♂️.
Sie können Powerfood Salat & Kräuterseitlinge 🧚♂️ mit 17 Zutaten und 10 einfachen Schritten kochen. Sehen wir uns die folgende Erklärung an :
Zutaten, auf die vorbereitet werden muss Powerfood Salat & Kräuterseitlinge 🧚♂️
- 1 Handvoll Babyspinat.
- 1 Handvoll Wildkräuter.
- 1 Handvoll Rucola.
- 2 El gutes Olivenöl.
- 6 Mini-Tomaten.
- 10 cm Stück Gurke.
- Salz und Pfeffer.
- Sesam.
- Walnüsse.
- Petersilie und Koriander, frisch.
- 6 Kräuterseitlinge.
- Olivenöl.
- Petersilie, frisch.
- Salz und Pfeffer.
- 3 Knoblauchzehen.
- 1 TL Curcuma.
- Sprossen nach Wahl.
Kochschritte Powerfood Salat & Kräuterseitlinge 🧚♂️
- Für den Salat wascht alles gründlich ab..
- Schichtet dann Babyspinat, Rucola und Wildkräuter übereinander..
- Dazu kommen jetzt geschnittene Gurke und Tomaten..
- Koriander und Petersilie hacken und dazugeben. Sesam drüber streuen. Mit Olivenöl, Salz und Pfeffer abschmecken💓 Gebt ein paar Sprossen drüber wenn ihr sie mögt. ❤️.
- Kräuterseitlinge halbieren..
- Knoblauch häuten und hacken..
- Erhitzt Olivenöl leicht in der Pfanne und gebt den gehackten Knoblauch dazu..
- Pilze dazugeben und mit Curcuma bestreuen. Pfanne schwenken, mit Deckel ca. 10 Min. von beiden Seiten anbraten..
- Währenddessen die Petersilie hacken..
- Am Ende mischt ihr Salz, Pfeffer und Petersilie mit den Pilzen und serviert sie heiß zum Salat. Guten Appetit. 😍💓.
