Rezept : Appetitlich Salata Mexikana  mit Thunfisch und Kapern

Lecker, frisch und Gesund.


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Sie können Salata Mexikana  mit Thunfisch und Kapern mit 18 Zutaten und 2 einfachen Schritten kochen. Sehen wir uns die folgende Erklärung an :


Zutaten, auf die vorbereitet werden muss Salata Mexikana  mit Thunfisch und Kapern

  1. 1 Dose Kidney Bohnen.
  2. 1 Kleine Dose Mais.
  3. 1 Dose Thunfisch in eigenem Saft.
  4. 1/2 Kopf Eisbergsalat.
  5. 1 rote Paprika, klein geschnitten.
  6. 1 Tomate, klein geschnitten.
  7. 1 Zwiebel, klein geschnitten.
  8. 1 Knoblauchzehe, klein geschnitten.
  9. 1 EL Kapern.
  10. 6 grüne Oliven.
  11. 2 EL Dill.
  12. 2 EL Petersilie.
  13. Dressing Zutaten: .
  14. nach Geschmack Tabasco.
  15. 3 EL Olivenöl.
  16. 3 EL Apfel Essig.
  17. nach Geschmack Salz und Pfeffer.
  18. Tortilla Chips zum bestreuen (am besten die mit Käse Geschmack).

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Kochschritte Salata Mexikana  mit Thunfisch und Kapern

  1. Die Bohnen und Mais waschen und abtropfen lassen. Den Eisbergsalat fein hacken..
  2. Kidney Bohnen, Zwiebeln, Knoblauch, Tomate, Paprika, Eisbergsalat, Kapern, Oliven, Thunfisch und Mais in eine Salatschüssel miteinander vermengen. Dill, Petersilie und alle anderen Dressing Zutaten dazugeben und nochmals kräftig durchmischen. Mit Salz und Pfeffer würzen und abschmecken. Vor dem Servieren mit Chips bestreuen..


Den Schafskäse (oder Ziegenkäse) in Würfel schneiden und mit den gewaschenen, trocken geschüttelten, fein gehackten bzw. geschnittenen Kräutern unter den Salat heben. Zum Schluss Thunfisch, Kapern, etwas Olivenöl und Balsamico-Essig dazugeben und alles nochmals leicht vermengen. Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme & Blattsalaten: Ofen getrocknete Tomaten mit Thunfisch-Kapern-Sauce. Die Vorspeise gleicht dem Vitello tonnato. Die Creme mit restlichem Zitronensaft, Zitronenschale und restlichen Kapern würzen, eventuell nochmals salzen und pfeffern.