Kürbis-Salat-Bowl. Weitere Ideen zu Rezepte, Granatapfel und Lebensmittel essen. Hier helfen sich Veggies und solche,. See more ideas about Healthy recipes, Vegetarian recipes and Food recipes.

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Sie können Kürbis-Salat-Bowl mit 11 Zutaten und 5 einfachen Schritten kochen. Sehen wir uns die folgende Erklärung an :

Zutaten, auf die vorbereitet werden muss Kürbis-Salat-Bowl

20 g Spinat.
1/4 Kürbis.
1/4 Paprika.
1/4 Avocado.
1/4 Gurke.
1/2 Zitrone.
Salz.
Pfeffer.
1/2 EL Olivenöl.
50 g Mais.
10 g Kürbiskerne.

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Kochschritte Kürbis-Salat-Bowl

Den Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen. Kürbis in Würfel schneiden und mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen und auf ein Backblech legen. Den Kürbis für etwa 35 Minuten im Ofen backen..
Spinat waschen, und das Gemüse schnibbeln..
Spinat in die Bowl tun und anschließend Avocado, Paprika, Gurke und Mais ins die Bowl tun. Das ganze mit der Zitrone beträufeln und mit Salz und Pfeffer abschmecken..
Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Fett kurz anrösten. Anschließend in den Salat streuen..
Als letztes den Kürbis in die Bowl hinzugeben und genießen..

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