Wie man Make Appetitlich Süßkartoffel Stew (vegan)

Lecker, frisch und Gesund.


Süßkartoffel Stew (vegan). It has tofu for added protein, healthy vegetables and a thick, creamy sauce made from coconut milk, tomato paste and curry powder that is delicious served over rice or quinoa. Please practice hand-washing and social distancing, and check out our resources for adapting to these times.. Vegan Stew Vegan Soups Vegan Dishes Vegan Gravy Vegetarian Meals Vegan Potato Soup.


Süßkartoffel Stew (vegan) West African Peanut Stew (Vegan) - The Simple Veganista. One-Pot Moroccan White Bean Stew - Loubia. Ella Woodward sagt von sich, sie sei ein Zuckermonster gewesen, das nicht kochen kann.

Sie können Süßkartoffel Stew (vegan) mit 15 Zutaten und 4 einfachen Schritten kochen. Sehen wir uns die folgende Erklärung an :


Zutaten, auf die vorbereitet werden muss Süßkartoffel Stew (vegan)

  1. 1 Süßkartoffel.
  2. 1 Dose stückige Tomaten.
  3. 200 g Zuckerschoten.
  4. 1 Beutel Reis.
  5. 1 Zwiebel.
  6. 2 Knoblauchzehen.
  7. Öl zum Braten.
  8. 2 EL Koriander (gemahlen).
  9. 1 TL Kumin.
  10. 1 EL geriebener Ingwer.
  11. 1 TL Paprikapulver.
  12. 1 EL Tomatenmark.
  13. 2 EL Erdnussbutter.
  14. 400 ml Gemüsebrühe.
  15. 2 EL Erdnüsse.

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Kochschritte Süßkartoffel Stew (vegan)

  1. Die Zwiebeln und den Knoblauch in einer Pfanne anbraten (erst die Zwiebeln und später den Knoblauch dazugeben, da dieser schneller bräunt). Wenn sie glasig sind, die Gewürze, das Tomarenmark und die Tomaten dazugeben und 2 Minuten weiterbraten..
  2. Die Erdnussbutter dazugeben, kurz anbraten und mit der Brühe ablöschen..
  3. Erdnüsse, die geschälte und gewürfelte Süßkartoffel und die Zuckerschoten dazugeben und für 20 bis 30 Minuten einkochen lassen..
  4. Den Reis gar kochen und mit dem Stew servieren..


Peel the sweet potatoes and cut them into medium-sized cubes. West African Peanut Stew (Vegan) - The Simple Veganista. West African Peanut Stew (Vegan) - The Simple Veganista. The vegan pea soup recipe is dairy-free, gluten-free, and easy to make in just one pot. It's a perfect side dish, appetizer or comforting weeknight dinner! veggiestew vegetablestew vega Informations About Easy Veggie Stew Pin You can easily use my profile to examine different pin types.