Einfachster Weg zu Koch Appetitlich Gefüllte Avocado mit Hack

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Sie können Gefüllte Avocado mit Hack mit 12 Zutaten und 4 einfachen Schritten kochen. Sehen wir uns die folgende Erklärung an :


Zutaten, auf die vorbereitet werden muss Gefüllte Avocado mit Hack

  1. 1 Avocado 🥑.
  2. 3 Kirschtomaten 🍅.
  3. etwas Schnittlauch.
  4. 20 g Zwiebel.
  5. 1/2 Peperoni 🌶.
  6. 100 g Rinderhackfleisch.
  7. 2 EL passierte Tomaten.
  8. 15 g Emmentaler, gerieben.
  9. 1 EL Olivenöl.
  10. 1/2 TL Oregano und Paprikapulver.
  11. etwas Chiliflocken.
  12. etwas Salz & Pfeffer.

Avocado und Hackfleisch, das passt zusammen. Umso besser wenn man beides in einem leckeren Bällchen hat. Schmeckt als Snack genauso wie als Hauptgericht. Du möchtest bei der Paleo Ernährung die Kohlenhydrate reduzieren?


Kochschritte Gefüllte Avocado mit Hack

  1. Zwiebel hacken. Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hackfleisch anbraten. Zwiebel hinzufügen und kurz mitbraten. Passierte Tomaten und Oregano einrühren. Mit Paprikapulver, Chiliflocken, Salz und Pfeffer würzen..
  2. Peperoni waschen und in feine Ringe schneiden. Schnittlauch waschen und hacken. Zum Hackfleisch geben und unterrühren..
  3. Tomaten wachen und vierteln. Avocado halbieren und entkernen. Die Avocado etwas, aber nicht komplett aushöhlen. Das Fruchtfleisch grob hacken und mit den Tomaten zum Hackfleisch geben. Vorsichtig unterheben und neu erwärmen..
  4. Die Avocadohälften mit der Hackfleisch-Masse füllen. Zum Schluss den Käse darüber streuen und servieren. 🌿 12g 💪 28,5g 💦 58g 🔥 721 ⏰ 20 Minuten 🍇Rezept: Essen ohne Kohlenhydrate🍇.


Für den Teig: Alle Zutaten mit dem Mixer zu einem flüssigen Teig zusammenrühren und ruhig etwas länger aus. Ein leckeres Rezept für Gefüllte Avocados. Gefüllte-Avocado-Rezept - so schmeckt portugiesische Küche. Die Avocado-Bäume wuchsen ursprünglich in Südmexiko. Spanier brachten sie von dort unter anderem nach Madeira.