Einfachster Weg zu Vorbereiten Lecker Rucola-Hähnchen-Salat, Low-Carb

Lecker, frisch und Gesund.


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Rucola-Hähnchen-Salat, Low-Carb Dieses Lachsrezept ist auch für die Grillsaison perfekt geeignet. Rezepte sortiert nach Low Carb Pita mit Hähnchen, Tzaziki Salat. Diese sollen aber auch schnell, einfach und eventuell ToGo sein?

Sie können Rucola-Hähnchen-Salat, Low-Carb mit 18 Zutaten und 2 einfachen Schritten kochen. Sehen wir uns die folgende Erklärung an :


Zutaten, auf die vorbereitet werden muss Rucola-Hähnchen-Salat, Low-Carb

  1. 100 g Rucola.
  2. 100 g Kirschtomaten.
  3. 20 g Lauchzwiebeln.
  4. 200 g Hähnchenbrustfilet.
  5. 1 EL Olivenöl.
  6. 1 EL Sojasoße.
  7. 1/2 TL Kurkuma.
  8. etwas Salz und Pfeffer (nach Geschmack).
  9. Für das Dressing.
  10. 1 EL Olivenöl.
  11. 1 TL Senf.
  12. 1 TL Honig.
  13. etwas Limettensaft (nach Geschmack).
  14. Prise Pfeffer.
  15. Zum Bestreuen.
  16. 2 EL geriebener Grana Padano.
  17. 10 g Sonnenblumenkerne.
  18. 1 EL Mais.

Rucola als Salat-Basis ist eine tolle Abwechslung zu Feld- und Kopfsalat. Es schmeckt sehr würzig und passt perfekt zum Fleisch, egal wie es zubereitet wurde. The Best Rucola Salad Recipes on Yummly Pears Pecorino Rucola Salad, Hawaiian Cobb Salad, Watermelon, Feta And Mint Salad.


Kochschritte Rucola-Hähnchen-Salat, Low-Carb

  1. Rucola waschen und gut trocken schütteln. Tomaten waschen und halbieren. Lauchzwiebel hacken. Hähnchenbrust in Stücke schneiden. 1 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Hähnchen rundherum goldbraun anbraten. Etwas Sojasoße und Kurkuma unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen..
  2. Für das Dressing, 1 EL Olivenöl, Senf, Honig und Limettensaft miteinander verrühren und mit Pfeffer würzen. Rucola, Tomaten und Lauchzwiebel auf einem Teller anrichten und mit dem Dressing beträufeln. Mit dem Hähnchen garnieren und einige Sonnenblumenkerne, Mais und Grana Padano darüberstreuen..


Hähnchen-Pfanne mit Brokkoli, Tomaten und Reis. Der Rucola-Mango-Salat ist vollgepackt mit leckeren und gesunden Zutaten und im Handumdrehen zubereitet. Der intensive Rucola schmeckt ganz toll in Kombination mit fruchtiger Mango, Avocado. Dank Salat brauchen deine Wraps keine Tortilla mehr. Füll das gebratene Cashew-Teriyaki-Hähnchen als Feierabend-Fingerfood direkt in die knackigen Blätter.