Wie man Vorbereiten Perfekt Bohnenpfanne mit Reis

Lecker, frisch und Gesund.


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Bohnenpfanne mit Reis Diese Reispfanne ist ein tolles Wohlfühlessen und wird ganz einfach zubereitet. Das Rezept ist von Natur aus glutenfrei, ohne Milchprodukte und eine gute Proteinquelle. #reismitbohnen #reispfanne #gemüsepfanne #. Rustikale Bohnenpfanne mit Thymian-Kartoffeln Endlich wieder Lust auf breite grüne Bohnen, gab es heute eine Rustikale Bohnenpfanne mit Thymian-Kartoffeln aus dem Ofen.

Sie können Bohnenpfanne mit Reis mit 18 Zutaten und 16 einfachen Schritten kochen. Sehen wir uns die folgende Erklärung an :


Zutaten, auf die vorbereitet werden muss Bohnenpfanne mit Reis

  1. 2 Möhren.
  2. 1 Paprika.
  3. 1 Zwiebel.
  4. 1 Topf voll Wasser.
  5. Packung Basmati-Reis.
  6. Salz.
  7. 1 Porree.
  8. 2 Dosen Bohnen.
  9. Curry.
  10. Paprikagewürz.
  11. Pfeffer.
  12. Suppengemüse.
  13. Olivenöl.
  14. Cumin.
  15. 1 Packung Tomatenmark.
  16. (1 Dose Mais) 🤗.
  17. Mehrere Gläser Wasser.
  18. 1 Lorbeerblatt.

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Kochschritte Bohnenpfanne mit Reis

  1. Möhren waschen und schälen..
  2. Topf mit Wasser auffüllen und auf dem Herd auf Stufe 9 köcheln lassen..
  3. Paprika entkernen und in Würfel schneiden..
  4. Wasser mit einem Schuss Salz würzen und den Reis auswaschen. Danach den sauberen Reis dazugeben und den Herd auf Stufe 5 stellen..
  5. Wie die Möhren die Paprika und die Zwiebel auch in Würfel schneiden..
  6. Die geschnittene Zwiebel in einer Pfanne mit etwas Olivenöl anbraten lassen..
  7. Porree waschen und in Halbringe schneiden..
  8. Das geschnittene Gemüse zu den Zwiebeln hinzufügen und mitbraten..
  9. Wenn das Wasser verdampft ist, ist der Reis fertig..
  10. Porree zu dem Gemüse hinzufügen und ebenfalls mitbraten..
  11. Das Gemüse beim Braten immer wieder umrühren und etwas Salz, Pfeffer, Paprikagewürz und Curry hinzufügen..
  12. Das Gemüse mit einem bis zwei Gläsern Wasser übergießen. Gemüsebrühe, eine 3/4 Packung Tomatenmark und Cumin anschließend dazugeben..
  13. Die Bohnen in der Dose und je nach Vorliebe Mais hinzufügen und mit zwei Gläsern Wasser übergießen..
  14. Anschließend ein Lorbeerblatt mit einrühren..
  15. Das ganze für ca. 15 min. stehen lassen auf Stufe 5 und passend für den Geschmack würzen. 🌶.
  16. Zuletzt das Gericht servieren und guten Appetit. 🍜.


Lemon Garlic Butter Steak and Broccoli Skillet. Reis mit Bohnen, das perfekte Abendessen unter der Woche sowohl für Vegetarier als auch für Veganer. Zudem eine leckere Beilage für Fleischesser oder Pescetarier! Diese Reispfanne ist ein tolles Wohlfühlessen und wird ganz einfach zubereitet. Das Rezept ist von Natur aus glutenfrei, ohne Milchprodukte und eine gute Proteinquelle.