Rezept : Appetitlich Sriracha Bällchen⁣⁣ auf Gemischtem Salat

Lecker, frisch und Gesund.


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Sie können Sriracha Bällchen⁣⁣ auf Gemischtem Salat mit 14 Zutaten und 4 einfachen Schritten kochen. Sehen wir uns die folgende Erklärung an :


Zutaten, auf die vorbereitet werden muss Sriracha Bällchen⁣⁣ auf Gemischtem Salat

  1. 200 g Kichererbsen.
  2. 15 g Haferflocken.
  3. 30 g Hot Chili SRIRACHA Soße.
  4. Öl.
  5. 100 g Naturjoghurt.
  6. Zitronensaft auf 1 Zitrone.
  7. Prise Salz.
  8. Prise Pfeffer.
  9. nach Belieben Knoblauch.
  10. 1 TL Petersilie.
  11. 1/4 Eisbergsalat.
  12. 1-2 Paprika.
  13. 10-12 Tomaten.
  14. 1/2 Gurke.

Wer abnehmen und sich gesund und kalorienarm ernähren möchte, kommt an leichten Obst- und Gemüse-Salaten nicht vorbei. Linsenbällchen schmecken auch warm sehr gut. B. mit verschiedenen Dips oder mit selbstgebackenen Kartoffelspalten. Crespelle Spinaci Pomodoro Fruchtiges Ofenhähnchen mit Kartoffeln.


Kochschritte Sriracha Bällchen⁣⁣ auf Gemischtem Salat

  1. 200g Kichererbsen (Dose / 162kcal) in einem Sieb abwaschen und abtropfen lassen. Ab in den Mixer und fein mixen. Habe die Masse noch in einem Küchenpapier ausgedrückt, um die restliche Flüssigkeit rauszubekommen..
  2. 15g Haferflochen (56kcal) sowie 30g Hot Chili Sriracha Sauce (28kcal) dazu geben und 15 Minuten ziehen lassen, damit die Flocken aufweichen..
  3. Bällchen daraus formen und eine gute Pfanne mit etwas Öl auspinseln (2ml / 16kcal) - bei mittlerer Hitze vorsichtig anbraten..
  4. Die Sachen für den Salat mischen..


Wer möchte, rollt die Bällchen zum krönenden Abschluss in Kakaopulver, Vanillezucker, Matcha (lieber nicht in Schwangerschaft und Stillzeit) oder Chiasamen. Dabei brauchst du dich auch als Stillmama nicht starr an das Stadelmann-Rezept halten und kannst mit Nüssen, Vollkorn und Samen ausprobieren, was dir am besten schmeckt und bekommt. Ziel der Milchbildungskugeln ist es, dich mit. Zu den Thunfisch-Ricotta-Bällchen können Sie einen gemischten Salat anrichten, welcher mit einer leckeren Vinaigrette gewürzt wird. Wenn Sie Thunfischbällchen mit Ricotta mögen, gefallen Ihnen vielleicht auch diese Rezepte.