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Fächer-Süsskartoffeln mit Ofengemüse.
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Gebackene Süßkartoffeln mit Linsen und Gurken-Kräuter-Dip.
Sie können Fächer-Süsskartoffeln mit Ofengemüse mit 5 Zutaten und 3 einfachen Schritten kochen. Sehen wir uns die folgende Erklärung an :
Zutaten, auf die vorbereitet werden muss Fächer-Süsskartoffeln mit Ofengemüse
- pro Person 2 kleine Süsskartoffeln.
- Pflanzenmargarine.
- Gemüse nach Vorliebe (Champignons, Paprika, Kürbis, Broccoli...).
- Salz, Kräuter, Olivenöl.
- etwas Käse.
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Kochschritte Fächer-Süsskartoffeln mit Ofengemüse
- Die Süsskartoffen schälen und wie Fächer einschneiden. Mit weicher Margarine bepinseln und in eine gefettete Auflauffform setzen, salzen. Bei 220 Grad 25 mi backen..
- Restliches Gemüse waschen/putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Mit Kräutern und Salz würzen, 1-2 EL Öl drüber geben, vermischen..
- Das Gemüse nach den 25 min zugeben, weitere 30-35 min backen lassen. Die letzten 10 min auf Umluft und die Kartoffeln mit Käse bestreuen. Dazu passt Kräuter-Sourcream. Wer keine Süsskartoffeln mag, nimmt normale Kartoffeln, die sind aber nicht low carb..
Heute wollen wir schnell und einfach leckere Süßkartoffeln grillen mit würziger Marinade - so geht's Schritt für Schritt!
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