Rezept : Appetitlich Fächer-Süsskartoffeln mit Ofengemüse

Lecker, frisch und Gesund.


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Sie können Fächer-Süsskartoffeln mit Ofengemüse mit 5 Zutaten und 3 einfachen Schritten kochen. Sehen wir uns die folgende Erklärung an :


Zutaten, auf die vorbereitet werden muss Fächer-Süsskartoffeln mit Ofengemüse

  1. pro Person 2 kleine Süsskartoffeln.
  2. Pflanzenmargarine.
  3. Gemüse nach Vorliebe (Champignons, Paprika, Kürbis, Broccoli...).
  4. Salz, Kräuter, Olivenöl.
  5. etwas Käse.

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Kochschritte Fächer-Süsskartoffeln mit Ofengemüse

  1. Die Süsskartoffen schälen und wie Fächer einschneiden. Mit weicher Margarine bepinseln und in eine gefettete Auflauffform setzen, salzen. Bei 220 Grad 25 mi backen..
  2. Restliches Gemüse waschen/putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Mit Kräutern und Salz würzen, 1-2 EL Öl drüber geben, vermischen..
  3. Das Gemüse nach den 25 min zugeben, weitere 30-35 min backen lassen. Die letzten 10 min auf Umluft und die Kartoffeln mit Käse bestreuen. Dazu passt Kräuter-Sourcream. Wer keine Süsskartoffeln mag, nimmt normale Kartoffeln, die sind aber nicht low carb..


Das perfekte Gemüse für alle Low-Carb-Fans. Ähnliche Artikel . Die Grill-Saison steht in den Startlöchern! Für das perfekt marinierte Fleisch, krosse Würstchen oder leckere Veggie-Spieße hat jeder Grillmeister sein eigenes Grill-Geheimnis. Und doch gibt es bestimmte Utensilien, die leidenschaftliche Griller noch nicht kennen. Wenn du zum Ende noch ein Paar Bilder vom Ergebnis sehen magst,.